У нашим апартманима микроклиму формира неколико фактора, а собна температура је њен најзначајнији дио. Комфорна температура домаћинстава је индивидуална, у зависности од пола и старости. Међутим, разлика у потражњи за топлином код чланова исте породице је мала и износи 2-3 ° Ц дозвољено СанПиН стандардима.
Рећи ћемо вам како да одредите оптималну температуру, како прекомерно хлађење или прегревање утичу на добробит људи. Поред тога, означавамо параметре угодне микроклиме, као и ефикасне начине одржавања нормалне температуре у соби.
Шта одређује оптималну температуру у стану?
Комфорне температуре у домаћинству зависе од климатске локације куће. У јужним и северним регионима, као и у западним и источним географским ширинама, норма температуре у кући биће различита.
Што се тиче земаља, њихова клима је такође различита. А пошто су компоненте климе, поред температуре, атмосферски притисак заједно са влагом ваздуха, прихватљиви термички распон постављају заједно.
На пример, влажност атмосфере становања: висока влажност својствена врућим земљама захтева веће вредности за нормалну температуру куће, јер Топлотно интензиван ваздух засићен влагом активно одузима топлоту људским телима.
Формирање температуре
Промјене температуре унутар куће повремено се мијењају годишња доба. Увек је топлије лето него зими. У зони умереног поднебља прихватљива собна температура у топлој сезони је + 22 ... + 25 ° С, у хладној сезони - + 19 ... + 22 ° С. С обзиром на трајање излагања, сезонска разлика у температури, споља мала, и даље је битна.
Постављање сплит система у главним просторијама стана обезбедиће потребне атмосферске параметре у топлој сезони. Домаћи клима уређаји нису у могућности да у потпуности греју кућиште на ниским зимским температурама
Коначно, температура која је угодна за особу у различитим собама стана повезана је са његовим годинама и полним карактеристикама.
Одмах напомињемо - личне склоности одређеној температурној схеми не значе здравствене користи. Прекомерно прегревање, на пример, одбијање климатизације на врућини или прекомерно хлађење просторије због прозора отвореног на хладноћи, засигурно ће наштетити људском телу.
Одржавана оптимална температура у просторији требало би да одговара температурним потребама домаћинстава различитог пола и узраста. На пример, за жене ће удобна кућна атмосфера бити за 2-3 ° Ц већа него за мушкарце - жене су више термофилне.
Деци је потребна просторија са стабилном температуром у опсегу + 20 ° С ... + 23 ° С. Температурне промене су нарочито тешко подношљиве одојчади чије тело још увек није способно за терморегулацију (одрасле).
За просторију у којој се налази беба изузетно је важно одржавати стабилан ниво температуре од + 23 ° Ц ... + 24 ° Ц током целе године, јер се мало дете прегрева и замрзава много брже него одрасли.
Опасност од хладних просторија
У медицинској терминологији хипотермија се назива хипотермија - стање које наноси дубоку штету људском телу, доприносећи развоју болести нервног система и респираторних болести.
У покушају да надокнади губитак топлоте, људско тело фокусира снабдевање топлином на органима трупа и главе. Стога је неопходно загревање удова
Једном када се нађе у хладној атмосфери, наше тело покушава да блокира хипотермију коришћењем енергетских ресурса и драматично повећавајући пренос топлоте. Ово успева за кратак боравак на хладноћи.
Међутим, код дужег излагања ниским температурама, ресурси тела нису довољни да надокнаде губитак топлоте и тело се хлади испод + 36 ° Ц.
Карактеристичан знак хипотермије је дрхтање, које тело стимулише као одговор на хладноћу - прекомерна активност мишића омогућава производњу топлоте. Руке и ноге се смрзавају јер се крвни судови у њима смањују и смањују проток крви и смањују целокупно хлађење тела.
Пад телесне температуре нижи од + 35 ° Ц проузроковаће успоравање ритма рада срца, дисања и ослабити менталну активност.
Посебно је опасна хипотермија код мале деце, чије је тело физички мање од одрасле особе и није у стању да брзо производи топлоту. Дечије тело пати од прехладе много дубље од одрасле особе.
Ризици превисе топлих просторија
Уз врућу атмосферу у соби стварају се идеални услови за развој патогена који узрокују заразне болести, пре свега коже и црева.
Бити у директном току кондиционираног ваздуха хлађеног испод + 22 ° Ц резултираће топлотним шоком за тело. Не усмеравајте ваздух створен клима уређајем
Хипертермија негативно утиче на људско тело, посебно на срце. У врућој микроклими просторије особа се зноји, због чега губи значајну количину влаге.
Крв се згушњава и постаје „тешка“, што захтева већи рад срца да би је пумпао у крвне судове. Са кардиоваскуларним болестима таква оптерећења ће бити изузетно тешка.
Дехидратација, узрокована жељом тијела да уравнотежи вањске и унутрашње температуре, погоршава водно-електролитну равнотежу људског тијела, слаби нервни систем.
Превише топла атмосфера у спаваћој соби доприноси развоју несанице, ометајући нормалну терморегулацију тела. У умерено хладној микроклими, тело брзо прелази у дубоку фазу сна, редистрибуирајући унутрашњу топлоту из центра тела у удове.
Температурни стандарди у стану
Државне норме за сезонску температуру утврђене су у ГОСТ 30494 и СанПиН 2.1.2.2645-10. Оптимални температурни услови за дневне собе стана према наведеним државним стандардима су од + 20 ... + 22 ° Ц зими и + 22 ... + 25 ° Ц током лета.
Наведени распони температуре обавезни су за микроклиму стамбених објеката у Руској Федерацији. Али боље је не дозволити минималне температурне температуре хладне сезоне и максимуме топлих месеци са недостатком здравља (+)
За техничке просторије у било којој годишњој сезони температуре се одређују у распону + 19 ... + 21 ° Ц за купатило и кухињу, + 24 ° ... + 26 ° Ц за купатило и + 16 ... + 18 ° Ц за оставу.
Разумевајући потешкоће одржавања температурног стања микроклиме у року од 2-3 ° Ц оптималних услова, програмери поменутих стандарда у свом су текстуалном делу назначили допуштене распоне собних температура, наиме:
- дневне собе - + 18 ° С ... + 24 ° С зими, + 20 ° С ... + 28 ° С у летњем периоду;
- кухиња и купатило - + 18 ° С ... + 24 ° С;
- комбиновано купатило - + 18 ° ... + 26 ° Ц;
- смочница - + 12 ° С ... + 22 ° С.
Очигледно, дозвољени горњи распон температуре за нестамбене просторе, на пример, + 24 ° Ц за купатило и кухињу, према државним стандардима је оријентисан ка топлом годишњем периоду, а доњи, на пример, + 12 ° Ц за оставу - за хладан период.
Удобни параметри микроклиме
Гостовские стандарди су више намењени пројектантима, стамбено-комуналним услугама и судским одељењима поступка, јер они успостављају обавезни температурни ред за стамбене просторе.
Препозната је микроклима као угодна, која омогућава људском телу да одржи температуру од 36,6 степени без компликација. „Табеларни“ резултирајући распон омогућит ће одржавање такве тјелесне температуре, подложно загријавању тијела зими и потрошњи воде љети
Међутим, за потпуно формирање кућне микроклиме потребна је пажња на препоруке искусних лекара и психолога, на индивидуалне склоности домаћинстава.
Спаваћа соба. Људском телу је потребан сан не само због умора током периода будности - да би произвео хормон мелатонин, који контролише биоритме у нашем телу.
Недостатак прихватљивих услова за спавање и, сходно томе, хормонска активација мелатонина, резултира несаницом и „сломљеним“ стањем - општом слабошћу и главобољом, и успоравањем менталних функција мозга.
За потпуни одмор одраслих домаћинстава, температуре у њиховим спаваћим собама треба да се одржавају у распону од + 17 ° Ц ... + 18 ° Ц, тј. Микроклима која „спава“ треба да буде хладнија од осталих стамбених просторија. У топлијој, али и у хладнијој атмосфери теже је спавати.
Деција соба. Његова оптимална температура одређује старост детета. За бебу су најбоље + 23 ° Ц ... + 24 ° С, јер бебино тело није способно за терморегулацију "одраслих". За децу старију од 3 године температура ће постати + 21 ° С ... + 22 ° С.
Соба кухиње. Рад опреме за домаћинство из уобичајене конфигурације кухиње - шпорет, рерна, електрични чајник, микроталасна пећница, напа, итд. - увек је праћен топлином. Сходно томе, приликом кувања атмосфера у кухињи постаје топлија него у осталим собама.
С традиционално малом кухињом, топлотна радијација кухињских уређаја загрева је прилично брзо. Због тога је довољно одржавати температуру ове просторије у распону од 18-19 ° Ц.
Електрични системи за подно грејање постижу свој максималан грејање брже и тачније држе температуру у односу на кругове са течним расхладним средством. И не поплавите своје комшије
Купатило. Поступке купања прати интензивно засићење атмосфере купатила влагом, због чега ће микроклима у просторији са температуром ван граница од 24-26 ° Ц бити неугодна.
За остале собе и ходнике удобан режим ће бити 18-22 ° Ц. Температурне разлике између просторија у стану не смеју бити веће од 2-3 степена,
Зими је потребно мање топлоте, а љети више. Иначе, температурна неравнотежа између спољне средине (улице) и стамбених просторија ће бити стресна за тело.
Оштру промену температуре околног простора приликом напуштања стана из микроклиме стана може пратити хипотермија или прегревање тела, што је, као што је горе речено, подједнако лоше.
Оптимална разлика у атмосферским температурама куће и улице током прелаза између њих је 4-5 ° Ц. Због тога стан не треба прегревати зими или прекомерно хладити.
Како обезбедити температурне услове?
Задаци одржавања микроклиме у оптималном температурном опсегу подељени су на два - хлађење атмосфере просторија у топлим месецима и грејање у хладној сезони.
Први задатак ће у потпуности решити климатизациона опрема, која је независно постављена у спаваћим собама, дневном боравку и кухињи. Температурни сензори клима уређаја с једним или два уређаја (сплит систем) одржават ће постављену температуру, јасно слиједећи корисничке поставке.
Механизам за гас интегрисан у термостат реагује на температуру собне атмосфере, премештајући калем и контролирајући проток расхладне течности
Рационалније је користити инверторску климу која је у стању нежно одржавати температуру унутрашње микроклиме, без оштрих емисија протока хладног ваздуха.
До средине септембра, сплит системи могу радити на топлоти чак и у зони умереног поднебља, али с повећањем температурне разлике „апартман-улица“, немогуће је користити сплит системе за грејање.
Задатак одржавања угодне атмосфере у кући биће пренесен на грејну опрему - радијаторе централног грејања и системе „топлог пода“.
Није тешко контролисати температурне услове „топлог пода“ система грејања. Течни системи су опремљени са термостатским вентилом, или аутоматском пумпом и групом за мешање, подједнако способним да контролишу температуру расхладне течности која циркулише дуж круга уграђеног у под.
У инфрацрвеним и електричним подовима контрола температуре врши се дигиталним, програмабилним или електромеханичким термостатима. Константно проверавајући промене температуре са одређеним вредностима прага, они искључују или укључују систем.
Класични системи грејања апартмана, засновани на циркулацији топле воде кроз цеви са радијаторима, такође омогућавају контролу температуре.
Биће потребно опремити цев на улазу расхладне течности у радијатор аутоматским регулатором температуре (термостатом) који контролише интензитет снабдевања топлом водом у складу са датим параметром.
Имајте на уму да је једноставније довршити систем грејања циркулационог радијатора батеријским термостатима са двоцевним дизајном. За једноцевни круг, цевни круг мора бити допуњен бајпасом, што ствара излазни канал за расхладно средство испред радијатора.
О значају топле атмосфере за новорођенчад:
Зауставна опрема за контролу температуре радијатора:
Правилна клима клима стана помоћу сплит система:
Потреба за успостављањем и одржавањем оптималних температурних режима у дневним собама је важна, јер микроклима у стану значајно утиче на здравље домаћинстава.
Температурна неравнотежа погоршава хроничне болести и поспешује стицање нових, а нормализација атмосфере температуром, напротив, јача организам.
Поделите са читаоцима своја лична запажања о параметрима угодне температуре код куће. Реците нам о начинима нормализације температурног режима. Молимо оставите коментаре на чланак, поставите питања и учествујте у дискусијама. Контакт образац се налази испод.